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つわりに効果ありの食べ物。私はこれで耐えました。

つわりが重症だった私。少し動くとゲロゲロ…もうまったく動けませんでした。床擦れができるんじゃないか?くらい毎日座椅子に寝転び、空を見ている日々が約1ヶ月くらい。

もちろんご飯も食べられず。ありんこのように少しづつ、1日かけてサンドイッチひと切れを食べたり。その他食べられたのはカップアイスや甘いパン、ドーナツなどでした。
体重は1ヶ月で4キロ減りました。

 

病院で入院を勧められたのですが、その前に試しに点滴を打ってもらうことにしました。すると効果テキメン。
みるみる体調が回復していきました。

 

その間につわりについて調べました。
吐き気を和らげる効果があるものはビタミンB1、B6。
野菜や豚肉にたくさん含まれているそうです。私は野菜スープを作っていつも食べていましたよ。
ちなみに甘いものを食べるとビタミンはおしっこで流されていくそうです。

 

吐きづわりのあとは食べづわりになりました。仕事中はキャラメルを食べながらなんとかやりきりました。

それからいつも持ち歩いていたのがバナナとピーナッツです。ピーナッツはかなりつわりを楽にしてくれました。

妊娠中に食べまくっていたものが、子供のアレルギーになると聞いたことがあります。ピーナッツに関してはかなり心配でした。

でも子供にはアレルギーもなく、大丈夫でしたよ。

 

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